Desde que algumas celebridades como Courtney Love, Britney Spears, Daryl Hannah e David Beckham revelaram que a nova silhueta foi conquistada com ajuda de sessões de hipnose, entrar em transe para eliminar o que está sobrando passou a ser a amiga da vez, aquela que dá uma ajudinha inconscientemente. O segredo está na mente de cada um e no poder que as palavras têm sobre ela. A hipnose faz você aprender a dominar a gula. Não vai começar a odiar chocolate e batatinhas fritas, mas vai quebrar o hábito de comer como um saco sem fundo até explodir. Você é sugestionada a ser ver magra e então exercita sua habilidade em controlar o que, como, quantas vezes e quanto come. Ao contrário do que se pensa, a pessoa não fica sonolenta, inconsciente ou sem vontade própria como um zumbi. Vai-se sentir meio entorpecida, mas saberá exatamente o que está acontecendo, apesar de seu campo visual estar reduzindo a uma estreita faixa bem diante de seus olhos. A hipnose é um estado em que a consciência está alterada, com aumento da concentração, maior sensibilidade à sugestão e liberação do inconsciente.
